Je rentre du Jura où j'étais en stage avec l'Equipe de France handisport de ski nordique... Et chose incroyable, nous n'avons pas pris une goutte de pluie durant la semaine! Encore mieux, on a pu s'entraîner sous le soleil! Et s'entraîner dans le Jura par beau temps, c'est vraiment plaisant!

Il n'y avait donc aucune excuse pour ne pas faire le boulot, alors on l'a fait et dans la bonne humeur! Un peu laxiste depuis la fin de saison hivernale, je n'avais pas retouché ma carabine avant ce stage... Mais le désentraînement au tir n'as pas grand chose à voir à ce que l'on peut connaître dans les sports d'endurance il me semble, car j'ai tout de suite retrouvé mes habitudes et de bonnes sensations!!!

Bref! Une semaine qui m'aura permis de réaliser un volume très correct et de commencer la prépa pour le LD de l'Alpe d'Huez sur de bonnes bases... Le seul "hic", c'est que depuis le GP des Sables, ma jambe gauche me tiraille encore et que je n'avais pas pu retoucher mes baskets avant un petit footing ce matin. J'espère que tout va maintenant vite rentrer dans l'ordre si je veux pouvoir être un minimum performant à la fin du mois de juillet...

Même si ma patte gauche me tiraillait toujours un peu avant la course, je n'ai pas écouté ma raison qui me disait de rester sur le bord de la route et j'ai mis le dossard, trop motivé à l'idée de me trouver à nouveau sur la ligne de départ d'un Grand Prix...

Ce week-end, j'ai donc retrouvé l'ambiance que j'avais connue lorsque j'étais de la partie sur les Grand Prix de triathlon, avec les bons déplacements en mobil-home où le stress de la compétition se mêle à l'air de vacances qui peut règner dans un camping!

Bref, pour en revenir à la course, le club ne présentait pas sa meilleure équipe à cette 3ème étape du Championnat de France des clubs de duathlon... Peu importe, on était tous bien motivés pour donner le meilleur de nous même!

Le départ est donné... Je vois rapidement les premiers s'éloigner! Je me fais violence pour rejoindre T1 aux alentours de la 60ème place... J'enfourche le vélo, je pars à bloc, prends quelques roues qui me ramènent vers un petit groupe d'attardés vers le 5ème km, moment où j'aperçois un autre groupe à une centaine de mètres devant. Je sais que c'est maintenant qu'il faut faire l'effort pour boucher ce trou sauf que j'ai plus grand chose dans le sac et que je suis dans l'incapacité de le faire! Tant pis! Je poserai le vélo en compagnie de Ludo et Niko, mes 2 collègues de clubs et l'on terminera entre la 45ème et la 50ème place...

Bilan du week-end : le club obtient son moins bon résultat de la saison (16ème!) mais on a passé de bons moments et ça n'a été que du bonheur de pouvoir en découdre avec les meilleurs duathlètes!

Place maintenant à une semaine de récup' qui j'espère permettra à ma jambe gauche de retrouver tous ses moyens avant de partir en stage dans le Jura et d'attaquer la préparation du triathlon longue distance de l'Alpe d'Huez...

Ben oui... Enfin, pas au départ d'un GP de triathlon car pour ne pas me faire éliminer à la sortie de l'eau, il faudrait que je nage avec des palmes mais au départ d'un GP de duathlon! Je devrais donc être samedi sur le front de mer aux Sables d'Olonnes avec un dossard sur le ventre dans l'équipe de "Montluçon Triathlon"! Cool!

J'espère que le niveau que j'ai en ce moment à pied m'évitera de faire la course en solitaire et que je trouverai quelques copains pour parcourir les 30km du parcours vélo... Sinon la course risque de se transformer en belle galère! Mais bon, normalement, tout devrait bien se passer, surtout qu'on sera à côté de la mer et qu'il ne devrait pas pleuvoir!

J'ai quand même mis des points d'interrogation dans le titre car depuis le début de semaine, j'ai une douleur tout au long de la jambe gauche ce qui m'a contraint à "bâcher" la séance à pied hier et à rentrer à la maison en marchant... Je suis passé chez mon mécano aujourd'hui, et à priori il a pu faire le nécessaire pour remettre la machine en place! J'espère donc que tout sera rentré dans l'ordre d'ici au week-end!?!

Pas vraiment la période pour faire du ski en ce moment... Mais on a quand même retouché la neige cette semaine au Col du Petit Saint Bernard, au dessus de Bourg-Saint-Maurice!

On ne peut pas dire que la météo était avec nous mais on a fait ce qu'il y avait à faire, c'est à dire du ski le matin et du vélo, de la course-à-pied ou du ski-roues l'après-midi... Souvent en se faisant violence! Parce que partir skier sous la pluie, c'est un peu comme partir rouler sous la pluie, ça ne donne pas envie du tout! En ce qui concerne le vélo, j'ai abandonné ce genre de pratique depuis un bout de temps, mais pour le ski, il a bien fallu y aller! Et puis, quand tu rentres de l'entraînement, tu es content de l'avoir fait, alors au moment de chausser les skis, tu penses à ça et tu te dis que tu ne vas pas être le seul à te mouiller... On fait comme on peut pour trouver la motivation!

Bref, une bonne semaine de stage, avec un entraîneur "presque" perso (nous étions seulement 2 handis) et au milieu des fondeurs et biathlètes des Equipes de France valides... De quoi trouver de l'inspiration pour progresser!

La saison hivernale étant belle et bien terminée, il est temps d'en faire le bilan et de se projeter dans le futur...

Pour ce qui est du bilan de l'hiver, même si sur la fin tout ne s'est pas aussi bien déroulé que je pouvais l'espérer, l'ensemble est largement positif : je skie plus vite et j'ai amélioré mes statistiques au tir! Encore 2 ans avant les Jeux... ça devrait me laisser assez de temps pour combler l'écart qui me sépare des meilleurs mondiaux, surtout que cet écart s'est largement aminci!

Mais avant le retour de l'hiver, il va y avoir l'été... Cette saison, je crois que je vais attendre la fin du mois de juillet pour prendre le départ d'un tri et ce devrait être à l'Alpe d'Huez, sur le sprint et le CD. Ensuite, je pense retourner sur les lieux de la dernière épreuve à laquelle j'ai participé en tant que "triathlète d'avant" : le CD d'Embrun! Enfin, le 70.3 de Monaco sera l'objectif principal de ma saison estivale. J'ai toujours eu envie de faire cette course et ce sera l'occasion de se faire plaisir sur de magnifiques parcours!!! Un programme pas trop chargé, qui va me laisser du temps pour m'entraîner...

Sinon, j'ai enregistré cet hiver la plupart des courses auxquelles j'ai participées avec mon Polar RS800 G3. Je viens de mettre en ligne une page avec quelques courbes de FC... Et on se rend compte qu'il y a vraiment moyen de se faire violence avec des skis!